ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР по практикам очищения тела в ЙОГЕ.
_______________________
На семинаре подробно разбираются главные классические очистительные практики хатха-йоги, их влияние на организм с точки зрения современной медицины и Аюрведы, техника выполнения, показания и противопоказания. Вы узнаете, какие очистительные крийи больше подходят для вашей аюрведической конституции, при каких заболеваниях следует применять те или иные практики.
Что такое шаткармы? ___________________
Шаткармы – одна из основных частей Хатха Йоги. Переводится как «Шесть действий». Это – уникальный раздел йоги, с которого в древности традиционно начиналось обучение йоге. Шаткармы – очистительные действия, обеспечивающие поддержание внутренней гигиены тела, повышение иммунитета, улучшение обмена веществ, оптимизацию работы всех органов и систем человеческого тела.
Практически, шаткармы представляют из себя набор методик глубокого очищения всех органов и систем физиологии человека от токсинов.
В ПРОГРАММУ ВХОДЯТ: ____________________________________
• дхаути (очищение желудка,различные варианты)
• басти и мула-крия (очищение толстой кишки. Профилактика запоров,дизбактериозов. Современные методы очистки толстого кишечника)
• нети:джала,сутра,насья (техники очищения верхних дыхательных путей)
• тратака (очищение глаз, техника помогающая прийти к медитативному состоянию)
• агнисара и наули (очищение кишечника, работа с областью живота, ограничения и рекомендации к выполнению)
• капалабхати (“очищающее череп” дыхание – очищение лобных долей головного мозга , варианты)
• шанк-пракшалана (очищение всего пищеварительного тракта ,описание правильной подготовки к процедуре, рекомендации по исполнению, ограничения и правильный выход.)
________________________________________________
Шаткарма всегда считалась секретным знанием, но не столько из-за какой-то особой таинственности этих практик, сколько из-за того, что очень сложно овладеть ими без руководства опытного Учителя
Цель курса: _____________
• описать техники очищения тела: важность для здоровья, историю, роль в практике йоги.
• научить тонкостям выполнения
• предостеречь от возможных ошибок ,показать разные варианты
• сделать практики очищения полноценной и неотъемлемой частью вашей жизни.
Как результат – улучшение здоровья, профилактика любых заболеваний. Воздействие данных техник направлено не только на тело человека, но и на сознание.
Для кого семинар: _______________
0.Для тех,кто интересуется аюрведой,и хотел бы применять ее занания на практике.
1.Для новичков и опытных практиков в йоге.Прогресс в йоге вместе с очистительными техниками идет во много раз бытсрее.
2.Для тех,кому интересна Йога ,но не знает с чего начать. Шаткармы.-то. с чего начинается Йога.
3.Для Тех,кому важно здоровье, свое и своих близких, через натуральные безмедикаментозные методы.
Совмещение древних методов омоложения и современных подходов к здоровью, несомненно, пойдет на пользу, принесет покой и даст необходимые силы и энергию для благосостояния и духовного развития!
Все подробности о программе семинара: http://ashtanga-yoga.ru/?page_id=319 ___________________________________________
Проводит инструктор школы аштанга йоги Алексей Константинов. Резюме инструктора:
http://vkontakte.ru/topic-5454956_12473008 Предварительная запись обязательна.
Количество участников ограничено . тел.8-923-124-38-63, Надежда Бабушкина
тел. 8-913-196-23-54,Ириса Толкачева
Стоимость семинара:
2500 рублей.
Адрес: Урицкого ул., 15
Станция метро: Площадь Ленина
Начало: 5 июн 2010 в 10:00
Окончание:6 июн 2010 в 18:00
_____________________________________
NOTA BENE! 1.Массовой проработки очистительных процедур не планируется.Только по желанию))
2.Все вопросы с участием только в одном дне семинара,-лично.
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума